五泉 帛乙女の唐揚げ。
髭と土をよく落としてまるごと揚げると皮ごと食べられます。
熱々をお好みの塩とバターで。
私の場合、体重が必要以上に落ちてしまうとやつれて見えるのと
体力もがくっと落ちてしまうので、美味しく食べることは大切にしています。
痩せることや重量よりも機能的に動く引き締まった身体、
自分らしい 心の健やかさを見つけることが大事です。
来週木曜日3/15 19:00〜20:00は、古町 gearにて特別クラスを開講いたします。
男性も女性もどなたさまもドロップイン1000円。定員6名です。
パワーヨガのアライメントに基づき、呼吸に合わせ小気味好く動いていきます。
運動強度は高めですが、初めての方も久しぶりの方も
ご自分のペースでご参加いただけます。
インストラクターは小林ゆか里が、皆さまを60分ご案内いたします^^
〒951-8061 新潟県新潟市中央区西堀通5番町829−3
ご予約は直接私までご連絡くださいませ^^
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