धर्म.
心療内科でのヨガクラスが六年目になりました。
だれでも寛いで時間を過ごせるように、まずは私自身が気負わないことです。
繊細な気持ちの時に、目の前に座って居る人が妙に意気込んでいたら
私ならぎょっとしてしまうと思うからです。
地道に時間を積み上げていくなかで
日々小さい変化を拾っては湧いてくる暖かい気持ちがあります。
クリニックのデイケア卒業後も、
クラスに足を運んで下さる生徒さんのお顔を見るのは嬉しいです。
ばあちゃんが一輪挿しとバラを持たせてくれました。
元気がなくなった頃合いを見計らって土に植えました。
毎日目ざとくついてくるアブラムシを、目ざとく見つけて取っています。
星の王子さまになった気分です。
去年ばあちゃんが挿し木した小さいバラは、
今年私の腰程の高さで、沢山花をつけていました。
だれでも「変化する」自然の摂理の中にありながら、
時々それを無意識に拒んだり、忘れてしまう時があります。
時間はかかっても自身の経験を通して その前提が根を張ったとき、
穏やかさの土台になる気がしています。
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