蒸し上がりました。
小豆カイロや、これでお腹を温めてからセルフマッサージをしたら
お腹がぐっと柔らかくなり 触れ易くなりました。
ハーブボールは成分が蒸気によって浸透するので、
薬効と圧力でさらに効果的に筋肉が弛緩します。
先日湯たんぽで火傷をした時に学んだ事があって
熱は、冷やさない限り粛々と表皮から真皮へ伝わって行き、
確かに深い所に届くということです。
カイロはハーブボールに比べ長く温かいので、じっくり熱を上げたい時にとても良く
体調や気分によって使い分けたいと思いました。
お腹に溜まっていた感情や疲れ、滞りが取れると身体も動き易くなります。
WSで余ったハーブをいただいたので少し浴槽に入れました。
香り付けのレモングラスがいい匂い。
トムヤムクンになった気持ち。
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